Behandling

• Du føler måske, at der er noget, der kommer i vejen for, at du lever det liv, du gerne vil, eller noget der kommer i vejen for, at du kan forfølge dine mål
   
• Du har måske svært ved at mærke dine behov, give dig selv betydning og tro på dig selv
   
• Du har måske oplevet store forandringer, mistet en du holdt af, oplevet parbrud, eller er dine livsvilkår ændret som følge af alder, sygdom, arbejde, økonomi
   
• Du har måske været udsat for voldsomme hændelser. Hændelser, der kan have sat så dybe spor hos dig, at det kan være svært for dig at genvinde livsmodet og troen på, at noget kan forandre sig
   
• Du har måske svært ved at mærke glæde
   
• Det kan være svært for dig at være i sociale sammenhænge, føle dig tilpas og lade dig komme til udtryk
   
• Du er måske tilbøjelig til at påtage dig ansvar, der ikke hører dig til, og gøre dig unødige bekymringer

 

Oplever du en eller flere af ovenstående tilstande, kan dette bl.a. komme til udtryk gennem symptomer som; manglende energi, øget træthed, inaktivitet, fysisk anspændthed og andre gener.

 

Metode 

Jeg arbejder primært ud fra en holistisk gestaltterapeutisk forståelsesramme, hvilket bl.a. betyder, at jeg medtænker, hvordan vi tager os af vore sansninger, hvorledes vi perciperer og organiserer vores tænkning og hvordan krop og sind påvirker hinanden.

I mit arbejde som psykolog, har bevidst opmærksomhed og nærvær afgørende betydning. Jeg bestræber mig på, sammen med klienten, at bringe opmærksomhed til det der er, og derved sammen blive opmærksomme på forskellige virkelighedsoplevelser og forskellige perspektiver for handling.

Gennem indsigt og accept af det som er, kommer ofte forandringer. Forandringer som fremadrettet kan betyde, at noget som tidligere har føltes svært og måske umuligt at handle på kan ændre sig, således det føles lettere at rumme og tage sig af på en mere hensigtsmæssig måde.